要注意喝水,清淡饮食,平时注意每天清洗私处,勤换内裤,尽量穿宽松棉质的内裤。龟头上面有白色的分泌物,可能是出现遗精的现象,偶尔出现一次也是不要紧的,或者要考虑是前列腺液,可能是有慢性前列腺炎的病人出现滴白的现象。