目前建议局部热敷，拆除石膏外固定，逐步进行功能锻炼，如勾脚、外旋、内旋等动作，饮食上加强营养即可。
髓内针固定对骨折处的组织剥离少，血运破坏也少，有利于骨折愈合。另外术后早期活动，没有偏心力，不容易造成再骨折和内固定锻炼的情况。
髓内针固定对骨折处的组织剥离少，血运破坏也少，有利于骨折愈合。另外术后早期活动，没有偏心力，不容易造成再骨折和内固定锻炼的情况。
踝关节外伤容易引起韧带撕裂伤或拉伤，但患肢长时间石膏外固定后，肌肉、韧带会出现僵硬、肌萎缩，因此开始活动时会疼痛，属于正常生理现象。
脚踝韧带断裂
打篮球崴脚，去医院拍片子可疑骨折结合临床诊断，大夫说我骨裂，当时崴脚的时候只冷敷了4个小时就用药搓过脚腕，导致整个脚肿了，现在打石膏已经接近一个月了，有时候脚腕会有针扎的疼痛。
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