注意饮食上的清淡，不要吃的过于辛辣，最好是呆在空气好的地方。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物而造成的。
体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物而造成的。
祛除体内湿气最主要的是可以薏米和红豆，平时要注意多多的喝水。
祛除体内湿气的方法
多年以来我的身体都比较虚弱，体内湿气比较重，祛除体内湿气有什么办法？
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