注意保持好良好的作息时间,早睡早起,合理生活。吃饭的话清淡一点。药避免经常熬夜,这种不良的习惯会使眼袋变得越来越明显,黑眼圈也会加重。平时给予眼睛局部的热敷,比如使用温水毛巾敷在眼睛的表面,每天3到4次,每次10到15分钟左右。