腰椎突出可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷，按摩也可以缓解肌肉压力。
腰椎突出早期要卧床休息，不要劳累，绝对不要弯腰提重物，保证充足的睡眠时间，一段时间缓解后可以对腰背进行锻炼，增强体质。不需要太过于注意。
腰椎突出应该怎么治疗
我这几天工作的时候，总是感觉到腰椎不舒服，检查是腰椎突出，腰椎突出应该怎么治疗？
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