建议以卧床休息为主，进行一些腰背肌功能的训练，比如在床上平卧时候做五点支撑，也就是用头部、两个肘部以及两足，把身体弓起来，像一个桥一样进行锻炼。
不是很严重的腰椎间盘突出可以尝试保守治疗，包括药物，牵引，针灸，理疗等，有部分腰椎间盘突出严重的，保守治疗效果不好，需要考虑手术。
腰间盘突出有没有什么好办法
我是前几天拍的片子，右腿现在痛得很，腰间盘突出有没有什么好办法？
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