建议到正规医院进行上环手术,可以选择曼月乐环,效果很好。上环是很好的避孕方法,不会影响性生活质量,副作用小。上环是很好的避孕方法,不会影响性生活质量,副作用小。上环没有清宫那么疼的,只是稍微会有些痛感而已,完全可以承受的。