可以吃一些易消化的食物，不要吃油腻的，辣的生冷的食物，要保证充足的睡眠。
凌晨三到五点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨三到五点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
肺的排毒时间最好是在晚上的一点到三点，冬天补肺最好可以选择性味清润的东西，
肺部排毒时间是几点
我嫂嫂特别注重养生，所以他特别想要知道肺部排毒时间大概是几点？
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