建议坚持喝牛奶、多晒太阳,做深蹲、保持膝盖向前,或者可以做肌肉的牵拉运动,都可以有助于改善O型腿。O型腿不影响身高的生长。但是O型腿会引起身高的变化。O型腿,可以做正确的体育锻炼,改变不良的姿势,增加钙剂和维生素。