不用担心，如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的，低强度的运动，比如漫步走走。
月经期间，由于此孕激素水平的变化引起体内水钠储留，月经过后激素发生撤退性的变化，水钠潴留的现象就会消失，体重就会减轻。
姨妈期间体重会重多少
每次我来姨妈的时候，像平常一样饮食，但是体重都会增加，请问在来姨妈期间体重会增加多少？
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