平时需要注意保暖,避免受凉,也不要过于劳累,同时可以采用针灸,按摩来进行调理。脚麻腿麻不能走路的原因有很多,日常生活中可能是由于机体缺乏维生素B12引起的神经炎症,针对这种现象可以适当的吃一些维生素b12来营养神经。