平时要注意保持低盐低脂饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不要熬夜,保证睡眠,保持心情舒畅,尽量多运动,得了高血压是可以泡温泉。高血压患者是不易泡温泉的。主要是高血压患者在泡温泉的过程中容易因为过高刺激身体血液循环加快给心脏造成负担。