女人腰痛直不起来是怎么回事

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我最近的腰一直很痛，都直不起腰来，不知道是不是受凉了，女人腰痛直不起来是怎么回事？

腰痛腰部保暖并且避潮湿，不要受凉，不要过度的劳累，避免提过重或举过高的物体，锻炼适度。

女性突然腰疼，不能伸直腰部的情况是要考虑急性腰部突出或腰椎突出的情况。另外，因女性夫人和炎症而导致的腰痛的腰痛。附属炎等也不能排除。女性通过日常生活中休息过度，加重腰痛的现象，适当地进行腹肌伸展运动。

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坐月子能吃什么零食

产褥期可食用坚果类、果脯类、糕点类等营养丰富且易消化的零食，但要适量。坚果类富含多种营养，如核桃利于产妇恢复与宝宝大脑发育，杏仁要选甜的，且坚果油脂高不宜多吃。果脯类能补充糖分和维生素，不过糖分高要控制量。自制原料健康的糕点类可食，但甜腻吃多影响食欲。产褥期饮食重要，选零食要兼顾营养与食量。

名医问答 2019-03-08
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