注意还可以通过激光,红光,各种理疗方法进行分离,在饮食上要多吃一些富含用营养的食物,比如说鱼汤,鸡肉,动物内脏。肩周炎引起粘连之后不要过分的拉拽,否则会导致病情的加重。应及时到正规的地方进行分离,也可以通过按摩的手法来分离粘连的肌肉。