可以吃，但是不要过量，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种维生素。
主要的功效有美容护肤、保护血管等，还能促进激素的分泌。用于习惯性流产、不育症、更年期障碍、进行性肌营养不良、间歇性跛行及动脉粥样硬化、抗衰老。
维e可以长期吃吗？
我想请问一下维生素E长期吃好吗？这种保健品有什么作用？有副作用吗？服用有哪些注意事项？
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