平时端正身体的姿势，加强保暖，要睡硬板床，避免床太软，穿松软的鞋子。
孕妇耻骨疼痛可以按摩局部、睡姿变成侧躺来缓解疼痛。怀孕了之后，身体的负重增加导致骨盆腰部的肌肉充血水肿，时间长了，就会导致耻骨疼痛。
怎么缓解耻骨疼痛孕妇
我怀孕初期出现了背痛，小肚也疼痛，到医院检查是耻骨疼痛，想问一下孕妇耻骨疼痛怎么缓解？
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