建议避免劳累，避免熬夜，避免辛辣刺激性食物，注意休息，保持充足的睡眠，注意营养饮食。
有晕车的情况，跟个人的体质还是有关系的，平时注意增强体质来改善的。
有晕车的情况，跟个人的体质还是有关系的，平时注意增强体质来改善的。
可以在坐车前服用一些晕车药的，另外的话坐车的时候需要注意平时避免空腹。
晕车怎么办最有效方法
从小坐各种车子，尤其是长途汽车就容易晕车，恶心、反胃的特别严重，晕车怎么办最有效方法？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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