避免在经期瘦身，在月经期间必须要保持正常饮食，正常作息。
月经期并不是最好的减肥期间，想减肥的女生可以在月经过后一周瘦身，因为这段时间女性新陈代谢较快，是瘦身的黄金期。
月经期体重变化
我最近在减肥，听说月经期间是减肥的最佳时期，可是我却胖了2斤，月经期的体重变化
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