可以积极锻炼肩部，肌肉拉伤可局部用药并注意休息，通常休息1-2周症状可缓解。运动前做好热身，运动结束后应适当放松。
可能是肌肉拉伤，运动前热身运动不充分、举重过重、运动姿势不规范或超出运动范围，可发生胸部肌肉拉伤。
胸部疼痛可能是肌肉拉伤吗
我昨天在健身房锻炼，但是练胸，胸部疼痛可能是肌肉拉伤吗？
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