首先要注意休息，进行患肢制动，尽量卧床休息，抬高下肢，平时要佩戴护膝保护关节，减少活动，用温热水泡脚。
出现膝关节肿胀疼痛，可能是频繁活动劳动磨损引起的，建议休息，减少膝关节屈伸的运动，可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类的止痛药物。
爬山后膝盖肿胀怎么处理
我上个星期去爬山，回来后膝盖肿胀，爬山后膝盖肿胀怎么处理？
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