需要注意避免负重,不要剧烈运动,饮食清淡为主,禁忌辛辣、饮酒。股骨颈骨折大多是由于患有骨质疏松的老年患者的低能量创伤造成。现在坐着不疼了是不是好了,一需要半年到一年时间静养才可以。完后还需要到医院来做个全面检查。