应及时进行治疗，不吃油腻生冷的食物，要适量进行锻炼，提高自身的免疫力，注意补充营养。
脖子和下巴连接处发紧可以去口腔科或耳鼻咽喉科进行检查，因脖子和下巴连接处发紧可能是淋巴结肿大引起的，且淋巴结是人体重要的免疫器官。
脖子和下巴连接处发紧看什么科
我下巴与脖子连接的中间部位有点紧，准备去医院检查但不知道挂什么科，脖子和下巴连接处发紧看什么科？
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