不要抽烟喝酒和熬夜，不要劳累受凉，多补水，养成良好的习惯。
拉不出来最有效的是按摩食指的二指间，这个是中医的穴位治疗法，效果非常好。
肚子疼拉不出来小妙招？
我苏子疼但是拉不出来，想问一下肚子疼拉不出来小妙招？
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