喝牛奶的时候最好和淀粉类的食物，比方说馒头、面包等，有利于消化吸收。
空腹的时候，胃肠的蠕动会比较快，牛奶在胃肠中停留时间比较短，营养成分也很难被吸收，牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收，就排到大肠中，就很容易被细菌分解腐败，转化成有害物质。
空腹的时候，胃肠的蠕动会比较快，牛奶在胃肠中停留时间比较短，营养成分也很难被吸收，牛奶中的蛋白质和氨基酸没有被充分消化吸收，就排到大肠中，就很容易被细菌分解腐败，转化成有害物质。
早上空腹喝牛奶是不好的，容易造成消化不良，导致出现腹胀等情况。
空腹喝牛奶好吗
我早上起来感觉肚子好饿，就喝了牛奶感觉肚子疼，空腹喝牛奶好吗？
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