建议孕期合理安排饮食,生活习惯,另外,叶酸对肠胃有一定的刺激性作用。最好选择在饭后半小时左右服用,以免对胃造成伤害。孕晚期是需要补充叶酸的。用来补充身体里被消耗掉的。也可以预防胎儿和母体贫血,也有助于产后母体的自身恢复。