日常生活中应该注意避免紫外线照射,饮食清淡,可以多补充维生素C。脸上长斑可以选择使用激光祛斑。脸上长的斑通常都是黄色或者是褐色的小点样,色素沉着,这种情况有可能是雀斑,也有可能是黄褐斑。主要都是因为遗传因素导致后天刺激。