平时要多注意休息，日常需要多喝水，吃一些不含嘌呤的东西，多吃些蔬菜水果。
要搞清楚什么原因造成的，不一定是痛风造成的，可以是局部筋膜炎等，适当按摩及合理理疗等应该是可以缓解疼痛症状，另外要注意休息。
脚背疼痛是痛风吗
我最近这一段时间脚背挺不舒服，好像有点通风，脚背疼是不是痛风？
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