产后修复是先修复骨盆还是盆底肌呢

我产后已经54天了,产后修复是先修复骨盆还是盆底肌呢?

盆底肌修复和骨盆修复没有冲突,建议注意休息,避免劳累,合理营养,避免熬夜,避免辛辣刺激性食物

如果还要生孩子就先做骨盆修复,骨盆修复只要好了,后期怀孕就不会有什么不适,当然同时还选择肌肉恢复,那更好。

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