拉伤后要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冰敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀，24-48小时拆除包扎。
手臂肌肉的拉伤是跟外力、用力都有关系，本身的肌腱、韧带都有损伤。早期给予冷敷、给予它限制活动，可以缓解它的症状，缓解肿痛情况。早期快速的只能是消肿、止痛，还有后期的，还应该进一步的保护治疗和进一步的休养的时间。
胳膊与肩膀处肌肉拉伤怎么快速恢复
我最近搬家时不小心胳膊与肩膀处的肌肉拉伤，现在有点红还有点肿，应该怎么快速恢复？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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