多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣油腻的食物，多注意休息。
大姨妈推迟即月经推迟，也就是说月经周期要比正常周期多几天。
大姨妈推迟即月经推迟，也就是说月经周期要比正常周期多几天。
口服避孕药是推迟月经期常用的方法之一.避孕药成分是低剂量雌激素配伍高剂量孕激素.
怎么可以让大姨妈推迟？
因最近要出差几天，正好赶上经期，请问，怎样才能使经期推迟几天呢？
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