坐姿应端正,尽可能坐有椅背的椅子,同时使背部紧靠椅背,切勿采取半坐卧的姿势看书或办公,应该减少弯腰的动作。儿童发生腰椎压缩性骨折,采取保守治疗,通常在治疗后需要6周左右能够恢复,发生腰部骨折后,多数是受到直接外力或间接外力而造成的。