经常喝酒熬夜怎么保养

提问时间： 名医问答 2572 次阅读
我老公平时很喜欢喝酒的，想问一下经常喝酒熬夜怎么保养？

一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。

经常喝酒熬夜应避免酗酒和熬夜，调整生物钟，做到早睡早起，多吃些水果和蔬菜。

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名医问答 2019-03-16
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