产后妈咪需要静养,但是也要尽量下地活动,对促进骨盆恢复、缓解耻骨疼痛有一定协助作用,多补充含钙的食物。
产后15天耻骨疼考虑为耻骨联合分离疼痛。疼的厉害的话,可以使用一些止痛的药物,对症治疗也会有缓解。