夜间睡眠的时候一定要注意好保暖，尽量穿一些高领的厚的纯棉秋衣，并且盖好棉被，适量休息。
是颈部筋膜炎所造成的，是颈椎病的早期表现，大多数是在劳累、着凉、睡姿不正确所导致。
是颈部筋膜炎所造成的，是颈椎病的早期表现，大多数是在劳累、着凉、睡姿不正确所导致。
对于疼痛部位，可以采取热敷，可以缓解疼痛，如果疼痛较为严重者，可以进行一些推拿，按摩，还可以进行针灸。
脖子的筋疼怎么办
我弟今年30岁了，晚上醒来脖子的筋非常的疼，我问一下脖子的筋疼该怎么办呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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