建议你可以用运动减肥比较安全，瑜伽就可以，避免剧烈的运动，不吃高热量，高脂肪的食物。
哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳汁都是通过脂肪转化过来的，而脂肪的来源正是各种食物。
哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食减肥。哺乳期的妈妈承担着哺育婴儿的责任，乳汁都是通过脂肪转化过来的，而脂肪的来源正是各种食物。
我建议你哺乳期尽量不要减肥，因为减肥会导致乳汁减少，你最好通过锻炼身体是可以起到减肥作用的。
哺乳期可以用精华吗
我想问一下，哺乳期可以用本精华液来减肥吗？我很讨厌自己现在活像水桶一样的身材，我想减肥！
中山大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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