要少吃辛辣刺激的食物。因为大部分辛辣刺激的食物,对月经还有炎症都是有影响的,可能会导致宫颈恢复的时间延长。宫颈中度糜烂且肥大可以进行手术治疗,也可以进行物理治疗。手术治疗是采用锥切切除部分宫颈的方式,对于自身机体有损伤。