平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。
严重程度要看压迫的程度及椎管有无狭窄，如果是腰椎间盘突出，伴有椎管狭窄，一般考虑手术治疗，其余可以考虑保守治疗。
腰椎间盘突出压迫神经
今天搬家的时候闪着腰了，到医院检查说是腰椎间盘突出，请问腰椎间盘突出压迫神经严重吗？
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