孕妇喝纯牛奶有什么好处?

我怀孕了,听说孕妇喝纯牛奶可以增加营养,想问问,孕妇喝纯牛奶有什么好处?

1、切忌空腹喝牛奶。2、晚上一杯牛奶,有催眠安神的作用。3、要保证牛奶的质量,确认是否过期。

纯牛奶钙质丰富,孕妇每天喝上一两杯,可以满足胎儿对钙的需求量。牛奶的营养价值已经得到肯定,也正是因为这样,孕妇在每天的饮食中,给自己加怀牛奶,帮助促进胎儿的健康发育。 

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
首页 顶部