保持心情舒畅，多锻炼身体，注意平时的保暖，运动后记得按摩肌肉。
如果真的存在明显的肌肉震颤的问题，首先要做的是上医院先检查一下才可以的。如果不确诊的话，是没有办法单纯对症治疗的。如果只是单纯的肌肉劳累之类的问题造成的肌肉震颤，常规的理疗按摩应该就能解决问题的。
特发性震颤怎么办？
我想知道怎么治疗肌肉震颤，这是我的死穴我真的不知道该怎么办？我感觉我自己也很难受，肌肉痛怎么办会不会死，请问阵发性的震颤怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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