保持充足的睡眠,保持眼部的卫生,不能长期的很晚很晚的睡,以防出现眼袋。出现这样可能是眼睑部位产生堆积物导致的肿胀情况,热敷对眼袋的淡化是有效的,热敷可以促进眼部的血液循环,适当的按摩,可降低眼部疲劳,可以有效减轻眼部水肿。