洗头发要注意动作轻柔,不要用指甲直接抓挠头皮,防止损伤头部的毛囊。头皮平时被大量的头发给遮挡住了,很少会看到头皮的情况,只有在洗头发的时候,才会用去按摩头皮。与内分泌紊乱,局部感染有关。从平时生活做起,忌口辛辣刺激食物及甜食。