胸部有硬块是怎么按摩

摸着胸部里有硬块,我要怎么按摩能消一点?

建议保持心情舒畅,不要生气,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激食物

胸部是人和哺乳动物特有的哺乳器官,在人类位于锁骨中线第4肋间隙,左右各一个,共两个。

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大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始

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