平时保证睡眠充足，不要熬夜，不要吃油炸和垃圾食品，戒烟戒酒。
可能是血液循环不良的，跑步时会增加血液循环，休息一段时间就可以的。不宜辛辣刺激性寒凉的食物，忌烟酒，睡眠要有保障，保持心情舒畅。
跑步黑眼圈很重是什么原因
我有一天，上体育课，八百米测试，我就拼命的跑啊跑啊跑，可是当我跑完有黑眼圈，是因为什么？
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