肩关节僵硬应注意，多休息，不要做太重的体力活，以免患上肩周炎。
肩关节的活动度相对较大。如果向前提升，可以达到大约150度到170度。如果进行提升，基本上可以达到180度。如果肩关节向后伸展，可以达到45度。如果肩关节没有大范围的活动，患者可能会患肩周炎、肩袖损伤等疾病。
肩关节活动度正常范围
我最近经常感到胳膊很僵硬，肩关节也感觉很坚硬，肩关节活动度正常范围是多少？
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