喝纯牛奶对于失眠的症状有一定的缓解效果，对于小孩子的生长发育和老年人骨质疏松都有一定的预防作用，含钙量非常的高，可以适当的补钙。
喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。
喝纯牛奶好处多，具有补脾益肺，润肠通便的功效，一般人均可食用。
纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢，使皮肤光滑柔软，白嫩，有光泽。纯牛奶可以中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。
喝纯牛奶的好处是什么？
我平时非常喜欢喝奶牛奶，每天早上我都要喝一瓶牛奶，喝纯牛奶的好处是什么呢？
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