保健用的话每次建议吃2个，每天吃2次，放在阴凉干燥处保存
黑蒜，又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味
黑蒜，又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味
黑蒜是一个功能食品，吃黑蒜帮助我们消除疲劳、提高体力、解决便秘、保护肝脏、提高前列腺活性、促进睡眠等
吃黑蒜头有什么好处
我妈妈买了一罐黑蒜来吃，说是有保健的功效，请问吃黑蒜头有什么好处？
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