平时多参加体育运动，少吃辛辣刺激性食物。
现在的人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
现在的人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。
湿气重主要有头晕乏力、厌食、犯困、腹胀等症，具体到个人就稍有差异。
湿气都有哪些症状？
最近我身体出了一点问题，感觉全身无力，皮肤变得容易出油，是不是湿气，湿气都有哪些症状？
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