坐骨神经痛需注意避免久坐久站,避免弯腰负重劳累,需要卧床休息。孕妇坐骨神经痛需坚持睡硬板床,以保持脊柱的正常生理弯曲,以仰卧位睡姿为主,避免侧卧位,仰卧位时腰部可以垫一个特制的小圆枕,起初使用可能不太习惯,但坚持使用对于防治坐骨神经痛大有益处。