建议平时多吃些补气补血的食物或是调理月经的中药乌鸡白凤丸等;多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，注意营养饮食，多运动等。
你的情况是人工流产做手术导致的，现在子宫卵巢需要一段时间来恢复，大概有半年的时间里会出现月经不规则等情况，要慢慢调养。
流产后来月经很少
我之前刚刚做完流产手术，清宫手术之后月经很少，这是怎么回事？
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