注意不要做剧烈运动,不要吃辛辣,刺激性的食物,饮食以清淡为主,多喝水,多吃些新鲜的水果蔬菜等。
膝关节扭伤,可以通过理疗,按摩的方式来缓解。扭伤核磁共振检查的主要的目的是排除半月板及交叉韧带等等损伤。